ما هي فوائد الفراولة واضرارها؟

ما هي فوائد الفراولة واضرارها؟

اجابة معتمدة

فوائد الفراولة الصحية

تعتبر الفراولة غنية جدًا بمضادات الأكسدة ومركبات الفينول، مما يساهم في تعزيز صحة القلب وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. علاوة على ذلك، تلعب الفراولة دورًا محوريًا في دعم وظائف الدماغ وتعزيز الأداء السليم للجهاز العصبي، وذلك بفضل احتوائها الوفير على البوتاسيوم، اليود، وفيتامين ج.

Scroll to Top