ما هي فوائد الشوارد؟

تعمل الشوارد (الإليكتروليت) على موازنة الماء في الجسم ؛ مما يساعد على منع تراكم السوائل، أو حدوث الجفاف. تضمن الشوارد استقرار مستوى الحامضية (PH) في الجسم، والذي يُعد ضروريًا لعمل الإنزيمات حيث تعمل على تثبيت درجة حموضة الدم عند 7.4؛ وذلك عن طريق توزيع الأيونات داخل الخلايا، وخارجها.