ما هي فوائد الشهد للرجال؟

وأشار خبيرة التغذية إلى وجود فوائد أخرى يقدمها الشهد لصحة الرجال، أبرزها: - تعزيز صحة الجهاز الهضمي ، لاحتوائه على الألياف الغذائية، التي تحسن حركة الأمعاء وتسهل عمليتي الهضم والإخراج. - تقوية الجهاز المناعي، لغناه بفيتامين سي، الذي يجعل الجسم أكثر قدرة على مكافحة البكتيريا والفيروسات.