ما هي فوائد الشحم؟

1- سهل الهضم لا يحمل ثقلا على الجهاز الهضمي . 2- يحتوي على عدد كبير من السعرات الحرارية، كما إنه قادر على القضاء على الشعور بالجوع واستعادة مخزون الطاقة الضائعة. 4- يستخدم من قبل الرياضيين، حيث يمنحهم قدرا عاليا من القوة ، وكذلك من قبل الأشخاص في المهن المتعلقة بالعمل البدني الشاق.