ما هي فوائد الشتاء؟
اجابة معتمدة
فائدة أخرى من فوائد فصل الشتاء، وهي تحسين جودة النوم ، فأثناء النوم، تبدأ درجة حرارة الجسم في الانخفاض، وفي حالة الإصابة بالأرق فمن الصعب تنظيم درجة الحرارة في الجسم، مما يؤدي إلى صعوبات في النوم، وبالتالي فإن انخفاض درجات الحرارة الخارجية، قد يساعد على تحسين نمط النوم خلال الليل.