ما هي فوائد السميط؟

ما هي فوائد السميط؟

اجابة معتمدة
يُهضم في الجسم ويُمتص ببطء، وذلك يعمل على منح الإنسان الشعور بالشبع لفترات طويلة ، مما يساعد الشعور بالشبع على التحكم بوزن الإنسان، وتقليل فترات تناول الأطعمة غير الصحية. يحتوي على الألياف التي تساعد على امتلاء المعدة والشعور بالشبع لفترة طويلة.