ما هي فوائد السليق؟

فوائد السليق

إن تناول كميات كافية من فيتامين ك الذي يتواجد في السلق يعزز من صحة العظام ويقلل من مخاطر الإصابة بالهشاشة. يعمل فيتامين ك بشكل فعّال على:

• تحسين التركيب البروتينى للعظام.
• تعزيز عملية امتصاص الكالسيوم.
• الحد من كمية الكالسيوم التي تخرج مع البول.