ما هي فوائد السلق للجسم؟

فوائد السلق للجسم

تساهم كميات كافية من فيتامين ك الموجودة في السلق في تعزيز صحة العظام والحماية من الهشاشة. يقوم فيتامين ك بعدد من الوظائف المهمة، منها:

• تحسين التركيب البروتيني للعظام.
• زيادة كفاءة عمليات امتصاص الكالسيوم.
• تقليل كميات الكالسيوم التي يتم طرحها مع البول.