ما هي فوائد الرماية بالسهام؟

وتعتمد الرماية على استخدام الذراعَين والكتفَين واليدَين بقُوّة وثبات؛ للتمكُّن من الإمساك بأداة الرَّمي، وتوجيهها نحو الهدف بدِقَّة؛ ممّا يُقوّي هذه العضلات ويُعزِّزها، وتُسهم الرماية بالسِّهام تحديداً في تقوية عضلات الذراعَين والصدر والظهر أيضاً؛ من خلال السَّحب المُتكرِّر للقَوس، ومن ثَمَّ استخدام طاقة تلك العضلات.