ما هي فوائد الرطوبة للجسم؟

عندما ترتفع درجة الحرارة يبدأ الجسم بالتعرق لتخفيض درجة حرارة الجسم، ولكن عندما يحتوي الهواء على نسبة رطوبة عالية، لا يمكن لهذا العرق أن يتبخر مما يؤدي إلى شعور الجسم بالحرارة واللزوجة، والذي بدوره يزيد من عملية التعرق، ويزيد من معدل وعمق الدورة الدموية، ويزيد من التنفس ، ويمكن أن يؤدي التعرق المفرط إلى فقدان الماء ...