ما هي فوائد الذرة المطبوخة؟

توفر الذرة المسلوقة حماية كبيرة ضد الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، لأن أليافها الغذائية تخفض الكوليسترول الضار بالدم. وتحتوي الذرة المسلوقة أيضًا على عناصر غذائية تحسن صحة القلب وتقلل التهابات الشرايين، بفضل خصائصها المضادة للأكسدة، مثل فيتامين سي والكاروتينات.