ما هي فوائد الخردل وأضراره؟

فوائد وأضرار بذور الخردل

يمكن الاستفادة من الفوائد الصحية لبذور الخردل عند استهلاكها بكميات معتدلة وآمنة. لكن، لا توجد معلومات مؤكدة توضح مدى سلامة استخدامها كعلاج عند تناولها عن طريق الفم أو عند تطبيقها على الجلد.

مع ذلك، يمكن أن يؤدي تناول كميات مفرطة من بذور الخردل إلى بعض الأضرار، ومنها:

• التأثير السلبي على الحلق.
• زيادة خطر الإصابة بالإسهال.