ما هي فوائد الخردل للمعدة؟

يمكن للألياف الموجودة في بذور الخردل أن تخفف الإمساك عن طريق تعزيز حركية الجهاز الهضمي . تحتوي بذور الخردل أيضًا على إنزيمات تساعد على الهضم وتخفيف الغازات والانتفاخ. من خلال تحسين عادات الهضم والأمعاء، يمكن لبذور الخردل علاج عسر الهضم بشكل فعال.