ما هي فوائد الخربز للرجال؟

الشمام لصحة العظام والعضلات: يحتوي الشمام على فيتامين C، الذي يعزز من إنتاج الكولاجين، الذي يلعب دورًا مهمًا في صحة العظام، والغضاريف، والعضلات . الشمام للربو: نظرًا لمحتوى الشمام من مضادات الأكسدة وفيتامين C، فإنه يساهم في الوقاية من الإصابة بالربو، كما أنه يقلل من التعرض لنوبات الربو للمرضى المصابين بالمرض.