ما هي فوائد الجميد للجسم؟

بناء العضلات : بفضل نسبة البروتين العالية في الجميد، يُعتبر مفيدًا في بناء وتقوية العضلات. تحسين وظائف الجهاز الهضمي: يُساعد الجميد في تحسين أداء الجهاز الهضمي ويعزز الهضم الصحي. التخلص من السموم: يُعتبر الجميد مدرًا للسموم، حيث يساعد في التخلص من السموم والمواد الضارة من الجسم.