ما هي فوائد الجلوس أمام البحر ليلاً؟
اجابة معتمدة
النظر الى البحر والتخلص من التوتر يمكن أن يخفض التواجد في الطبيعة في مكان نشعر فيه بالأمان والراحة ، مثل الجلوس على الشاطئ من ضغط الدم ومستويات هرمون التوتر. كما يمكن أن يقلل قضاء الوقت على الشاطئ والنظر إلى البحر من القلق وإثارة الجهاز العصبي، وهو ما يجعلنا نشعر بالتوتر والقلق.