ما هي فوائد الجرجير والفجل؟
اجابة معتمدة
فوائد الفجل والجرجير يساعد كلاً منهما على تقوية الجهاز المناعي للجسم لغناهما بمضادات الأكسدة كما أن الجرجير يحتوي على كميات من الكالسيوم تساعد على تقوية العظام والعضلات وتقليل فرص الإصابة بالهشاشة والضعف .