ما هي فوائد الجرجير وأضراره؟
فوائد الجرجير لصحة القلب
إن قدرة الجرجير في تقليل احتمالية الإصابة بأمراض القلب تُعزى إلى محتواه من النترات، والتي تسهم في خفض ضغط الدم. هذا التحسين في ضغط الدم يؤثر إيجابياً على وظائف الأوعية الدموية، مما يقلل من خطر الإصابة بمشاكل القلب. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الجرجير على مضادات أكسدة تساهم في تقليل احتمالية التعرض للنوبات القلبية والسكتات الدماغية.