ما هي فوائد الجبنة السائلة؟

يحتوي الجبن السائل على كمية صغيرة من البروتين، لكل(28 جرامًا) يوفر أقل من 2 جرامًا . البروتين ضروري للحفاظ على كتلة العضلات وقوتها. وبالتالي، يجب تناول الكثير من مصادر البروتين الجيدة الأخرى، مثل اللحوم والأسماك والبيض والفاصوليا والعدس وغيرها. الجبن السائل له فترة صلاحية قصيرة نسبيًا.