ما هي فوائد التوقف عن تناول الدهون؟

وأشار إلى أهمية التقليل من الدهون لتعزيز مناعة الجسم، واستبدال الدهون المشبعة بالدهون الصحية لوقاية الجسم من الأمراض المزمنة، موضحة أن التقليل من الدهون أو الامتناع عنها يحافظ على صحة الجلد وتقليل ظهور التجاعيد بالبشرة وحب الشباب الذي يعاني منه معظم الشباب والمراهقين.