ما هي فوائد التوت البري المجفف؟

فوائد التوت البري المجفف

يعتبر التوت البري المجفف من الأطعمة المفيدة التي تساهم في إعادة بناء الخلايا التالفة في الجسم. حيث يحتوي على نسبة مرتفعة من مادة الأنثوسيانين، وهي المركب الذي يمنح التوت البري لونه الأحمر الداكن. وقد أظهرت الأبحاث أن لهذه المادة خصائص مضادة للسرطان وخصائص مضادة للالتهابات، مما يعزز من فوائدها الصحية المتعددة.