ما هي فوائد التنزه؟
اجابة معتمدة
فوائد التنزه
يعتبر التنزه خارج المنزل وسيلة فعّالة لكسر الروتين اليومي وتحسين المزاج. يساعد قضاء الوقت في الهواء الطلق على تخفيف التوتر وزيادة المعنويات. لذا، يُنصح بإعداد خطة للتنزه، وزيارة الأهل والأصدقاء كجزء من هذا النشاط.