ما هي فوائد التمر للجسم؟

12 فائدة صحية للتمر دعم حركات الأمعاء الصحية التمر غني للغاية بالألياف القابلة للذوبان، مما يعزز حركات الأمعاء المنتظمة هضم صحي. ... توفير مضادات الأكسدة ... تعزيز صحة الدماغ ... توفير التغذية الصحية أثناء الحمل ... قد يقلل من خطر الإصابة بالسرطان ... تثبيط نمو الميكروبات ... مساعدة في إدارة مرض السكري ... تقليل الالتهاب