ما هي فوائد البساطة؟

واحدة من المزايا الأكثر أهمية لعيش حياة أبسط، هي أنها ستعزز رفاهيتك بشكل كبير. وبطبيعة الحال، فإن اتباع أسلوب حياة بسيط يمكن أن يخفض ضغط الدم ويقلّل من خطر الإصابة بالأمراض ، فاحتمالية الإصابة بالصداع النصفي ونزلات البرد وحتى اضطرابات المناعة الذاتية، تكون أعلى عندما تكون تحت الضغط.