ما هي فوائد البرقوق للمعدة؟

فوائد البرقوق لصحة الجهاز الهضمي تساعد الألياف غير القابلة للذوبان في الحفاظ على انتظام حركات الأمعاء ، بينما تساعد الألياف القابلة للذوبان على تسهيل عملية الهضم وامتصاص العناصر الغذائية من الطعام، يحتوي البرقوق المجفف أيضًا على السوربيتول وحمض الكلوروجينيك، ما قد يزيد من تكرار البراز.