ما هي فوائد البرحي؟

يساعدك على تنظيف الجهاز الهضمى وأيضاً يساعد القولون فى العمل بكفاءة عالية . ويوفر البلح البرحي طاقة للجسم إذ يحتوي على الكربوهيدرات والسكريات الطبيعية. ويعتبر مصدراً هاماً للألياف التي تشمل البوتاسيوم والكالسيوم وفيتامين د يساعد على سد الفجوة الغذائية ويمكن أن تكون بديلاً أكثر صحة للحلويات المصنعة.