ما هي فوائد البراعم؟
اجابة معتمدة
فوائد البراعم
- تعزيز صحة النظر، حيث تحتوي البراعم على الكاروتينات الأساسية لصحة العين.
- تحسين صحة الجهاز الهضمي، إذ توفر كمية كبيرة من الألياف الغذائية المفيدة.
- حماية خلايا الجسم من الأضرار، بما أنها غنية بمضادات الأكسدة القوية.
- زيادة مناعة الجسم، حيث أنها تحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي.