ما هي فوائد البتراف؟
اجابة معتمدة
فوائد البتراف
يعتبر البتراف مصدرًا غنيًا بعدة عناصر غذائية هامة، حيث يمد الجسم بكل من فيتامين سي، الألياف، حمض الفوليك، البوتاسيوم، المغنيسيوم، فيتامين أ، وفيتامين ك. كما يسهم في تعزيز إنتاج البروبيوتيك داخل الجسم، مما يؤدي إلى مكافحة الجراثيم ودعم امتصاص العناصر الغذائية وتحسين عملية الهضم.
بالإضافة إلى ذلك، يحتوي البتراف على مركبات تُظهر تأثيرات مضادة للالتهاب، مما يساعد في تقليل تورم الأنسجة.