ما هي فوائد الاستقلاب؟

الاستقلاب وأجزائه هي مجموعة من التفاعلات الكيميائية التي تستخدم مواد كيميائية وجزيئات صغيرة داخل الجسم لبناء العديد من المنتجات النهائية الأكبر حجمًا، وعادةً ما تحتاج الطاقة لإنجازها. تُسهم عملية البناء في الحفاظ على أنسجة الجسم وبناء خلايا جديدة أيضًا ، ومن الأمثلة على عملية البناء نمو العظام وزيادة كتلة العضلات.