ما هي فوائد الأندومي واضرارها؟

فوائد وأضرار الأندومي

تناول الأندومي بشكل يومي قد يؤثر سلباً على الصحة، خاصة عند استخدام الزيت المضاف إليها. لذا، يُفضل التقليل من استهلاكها. ومع ذلك، فإن تناول المعكرونة بشكل عام يوميًا ليس ضارًا، لكن ذلك يعتمد على الكمية والنوعية وطريقة التحضير. إذا كان الاستهلاك اليومي للمعكرونة بكميات كبيرة، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة الوزن ومشاكل صحية أخرى.