ما هي فوائد الأندومي؟
اجابة معتمدة
فوائد الإندومي
- تحتوي على فيتامين د والكالسيوم، وهما عنصران أساسيان يعززان من صحة العظام والعضلات.
- تعد مصدراً جيداً للكربوهيدرات، التي توفر للجسم الطاقة الضرورية.
- تساعد في الوقاية من بعض مشكلات الجهاز الهضمي، مثل مشكلة الإمساك وغيرها.