ما هي فوائد أشواغاندا للرجال؟

ما هي استخدامات العبعب المنوم، أو أشواغاندا؟ تقليل التوتر والقلق ... تحسين جودة النوم ... الوقاية من السرطان ... تحسين الأداء الرياضي ... الوقاية من السكري ... خصائص مضادة للالتهاب والأكسدة ... تحسين الذاكرة والتركيز