ما هي عيوب تناول الطعام بسرعة؟

أضرار الأكل السريع عسر الهضم قد يسبب تناول الأكل بسرعة عسرًا في الهضم، فيشعر الشخص بالانزعاج وثقل كبير في المعدة قد يزول تدريجيًا عندما يستطيع الجسم التعامل مع كمية الطعام وهضمها. ... زيادة الوزن ... زيادة احتمالية الإصابة بمشكلات صحية ... فقدان المتعة بتناول الطعام ... الاختناق ... الهضم بشكل أفضل ... فقدان الوزن ... تقييم الطعام بشكل أفضل