ما هي علامات نقص فيتامين د في الجسم؟

علامات نقص فيتامين د في الجسم

• الشعور بالإرهاق والضعف العام.
• تقلبات في المزاج، وقد يصل الأمر إلى الاكتئاب في الحالات الشديدة.
• الشعور بالقلق.
• زيادة مستويات النعاس أو الخمول.
• تساقط الشعر.
• زيادة الوزن أو صعوبة في فقدان الوزن.
• آلام في العضلات وقد تظهر ارتعاشات بها.
• آلام في العظام والمفاصل، خصوصًا آلام الظهر.