ما هي علامات نقص فيتامين د؟

علامات نقص فيتامين د

• الشعور بالإرهاق والضعف العام.
• تقلبات المزاج، وقد تصل الأمور إلى الاكتئاب في الحالات الشديدة.
• الشعور بالقلق المتزايد.
• ازدياد النعاس أو الخمول.
• تساقط الشعر.
• زيادة الوزن أو صعوبة في فقدان الوزن الزائد.
• ألم في العضلات، مع إمكانية حدوث ارتعاش في العضلات.
• آلام العظام والمفاصل، وخاصة في منطقة الظهر.