ما هي علامات عدم الرضا؟

أسباب عدم الرضا عن النفس

يمكن تلخيص أبرز الأسباب التي تؤدي إلى عدم الرضا عن النفس فيما يلي:

• النشأة في بيئة ذات ضوابط صارمة.
• عدم احترام الآراء التي يعبر عنها الشخص.
• التعرض للعنف خلال الطفولة.
• تقبل أخطائكم.
• تجنب محاولة إرضاء الآخرين.
• التوقف عن الاعتذارات المستمرة.
• حب الذات.
• الوثوق بالنفس.