ما هي علامات حب الذات؟
اجابة معتمدة
علامات حب الذات
حب الذات يشمل وضع حدود صحية والابتعاد عن الأمور التي قد تضر بك أو لا تعود عليك بالنفع. من المهم أيضًا أن تعتني بـصحتك الجسدية، وذلك من خلال الالتزام بممارسة التمارين الرياضية بانتظام، تناول الأطعمة الصحية، والحصول على قسط وافر من الراحة. بالإضافة إلى ذلك، من الضروري الانخراط في أنشطة الرعاية الذاتية التي تجلب لك السعادة، مثل القراءة، الاستحمام، أو الاسترخاء.