ما هي علامات الإجهاد؟
اجابة معتمدة
ما هي علامات الإجهاد؟ يسبب الإجهاد صعوبة في الاسترخاء وقد يترافق بطيف من الانفعالات من بينها القلق وسرعة التوتر . وقد نجد صعوبة في التركيز عند الشعور بالإجهاد. وقد نُصاب بالصداع أو أوجاع أخرى، مثل اضطراب المعدة أو صعوبة النوم.