ما هي طريقة عمل شوربة صحية؟

الخطوات 1 نغسل الخضار جيدا ونقطعها الى مربعات متوسطة 2 ندبل البصلة قليلا بزيت الزيتون ثم نضيف الشوفان والبذور والبهارات ونقلب بعدها نضيف الخضار المقطعة ثم الماء 3 نضيف الماء النقي ونترك الشوربة تغلي حوالي الساعة 4 تقدم ساخنة بالهنا والشفا