ما هي طريقة عمل العدس بجبة للدايت؟

طريقة عمل العدس بجبة قومي بتدميس العدس، ضعيه في الدماسة مع فصوص الثوم و3 أكواب ماء، حتي يتم تدميسه وينضج بالكامل، ثم قومي بوضع العدس في طاسة مع قليل من الملح والكمون، وقليل من الزيت والطحينة، مع عصرة من الليمون . قدميه ساخنًا مع الخبز الطازج وطبق من السلطة الخضراء، وتمتعي بمذاق رائع ومميز.