ما هي طريقة شرب زيت الخروع لتنظيف البطن؟

كيفية تناول زيت الخروع لتنظيف البطن

بالنسبة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و12 سنة: يُنصح بتناول 1-2 ملعقة صغيرة (15-30 مل) مرة واحدة في اليوم. أما الأطفال الأكبر من 12 عامًا والبالغين، فيوصى بتناول 1-2 ملعقة كبيرة (15-30 مل) يوميًا.

يمكن شرب زيت الخروع السائل مباشرةً مع كوب من الماء أو العصير. كما يمكن دمجه مع أطعمة مثل الزبادي أو العسل لسهولة الاستهلاك.