ما هي طريقة السباحة على البطن؟

1- يأخذ الجسم الوضع الافقى على البطن. 2- الأكتاف اعلي من المقعدة أسفل سطح الماء. 3- النظر للإمام ولأسفل والذراعان ممتدان بجانب الإذن دو تصلب. 4- الذقن تلامس الصدر بشكل لا يؤدى إلى توتر عضلات الرقبة .