ما هي طرق علاج نقص الوزن عند النساء؟

في ما يأتي مجموعة من النصائح التي تهدف إلى علاج نقص الوزن: 1 تناول 5 وجبات في اليوم بدلًا من 3 وجبات. 2 الإكثار من تناول كل من اللحوم، والبيض، والخبز، والطحينة، والأفوكادو، والتمر، وكذلك زيت الزيتون. 3 تجنب شرب الكحول والمشروبات التي تُساهم في حرق الدهون، مثل: الزنجبيل والميرمية.