ما هي طرق علاج ترهلات الفخذين والمؤخرة؟

ما هي طرق شد ترهلات الفخذين بدون جراحة؟ - ممارسة تمارين المقاومة ، المستهدفة لمنطقة الفخذين، مثل تمارين القرفصاء (Squat)، التي تساعد على بناء العضلات وشدها. -التدليك باستخدام الزيوت المرطبة، لتحفيز الدورة الدموية وتليين الأنسجة. -استخدام الكريمات التي تحتوي على الكولاجين والإيلاستين، قد يساعد على شد البشرة وتحسين مظهرها.