ما هي طرق تنظيف القلب؟

طرق تنظيف القلب والأوعية الدموية 1 1- المشي يمكن تنظيف الشرايين والأوعية الدموية وتعزيز صحة القلب عن طريق المشي بشكل يومي، لأنه يساعد على خفض الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية بالجسم وضبط ضغط الدم. ... 2 2- صعود السلم ... 3 3- شرب الماء ... 4 4- تناول بعض الأطعمة