ما هي طرق الشعور بالدفء في الشتاء؟

7 طرق تساعد في الشعور بالدفء أثناء النوم في موسم الشتاء 1 ممارسة الرياضة قبل النوم. 2 اختيار الملابس المناسبة. 3 تدفئة الأطراف. 4 تناول الحليب الدافيء. 5 أخذ حمام دافيء. 6 اختيار مرتبة ووسادة ومفرش شتوي من مفارش العييري ليبعث الدفئ لنومتك.