ما هي طرق التخلص من كركبة البطن؟
اجابة معتمدة
التقليل من الأطعمة الغنية بالسكريات والمحليات الصناعية. تجنب الأطعمة التي تزيد من تراكم الغازات، بما في ذلك الفاصوليا والخضروات، مثل: الكراث واللفت والتي يمكن أن تحفز أصوات البطن . الحد من تناول الأطعمة والفاكهة الحمضية، مثل: الطماطم. تقليل المشروبات الغازية والقهوة.