ما هي طرق التخلص من الطاقة السلبية؟

كيف تخرج الطاقة السلبية من الجسم؟ 1 ممارسة التمارين الرياضية 2 التنفس العميق والتأمل 3 التخلص من الفوضى وتنظيم البيئة المحيطة 4 الاتصال بالطبيعة 5 التخلص من المشاعر السلبية بالتعبير عنها 6 التغذية السليمة وشرب الماء 7 التفاعل مع الآخرين 8 الضحك والمزاح