ما هي طرق استخدام الفلفل الأسود لإنقاص الوزن؟

كيفية استخدام الفلفل الأسود لفقدان الوزن رش القليل من الفلفل الأسود المطحون على كوب من الشاي الأخضر ، مما يُضاعف من فوائده في فقدان الوزن. يمكنك إضافة الفلفل الأسود إلى السلطات، الشوربات، أو الأطباق الرئيسية لزيادة استهلاكه بشكل طبيعي ضمن نظامك الغذائي.