ما هي سلبيات الجري الطويل؟
اجابة معتمدة
ما هي أضرار الجري بشكل يومي؟
- الإصابات الناتجة عن الإفراط في التدريب.
- زيادة الوزن.
- اختلالات في شكل العضلات.
- خطر الإصابة بنوبة قلبية.
- فرط نشاط المثانة.
- ترهل الثديين.
- التعرض المفرط لأشعة الشمس.
ما هي سلبيات الجري الطويل؟